INFORADAR.ID - Diera digital yang semakin maju, orangtua perlu memperhatikan anak-anaknya agar tidak kecanduan gadget, khususnya untuk anak dibawah 5 tahun.
Menurut Dr. Jean Twenge, seorang psikolog dan penulis buku iGen, penggunaan gadget yang berlebihan pada anak dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, keterampilan sosial, dan polanya.
Sudah pasti sebagai orangtua khawatir dengan hal ini. Oleh karena itu, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk mencegah anak kecanduan gadget.
1. Menunda Pemberian Gadget Sejak Dini
Disarankan oleh Dr. Twenge agar anak tidak diberikan gadget terlalu dini karena semakin lama mereka tidak memiliki perangkat pribadi, semakin kecil kemungkinan mereka mengalami kecanduan.
Memberikan ponsel atau tablet terlalu cepat sering kali membuat anak terbiasa menggunakannya sebagai sumber utama hiburan, yang sulit dikontrol di kemudian hari.
BACA JUGA:Lafasha Gown Anniversary ke 8, Launching Brand Baru Sekaligus Ajang Banten Model Search 2025
BACA JUGA:Jangan Termakan Hoax, Tabung Gas Pink Tidak Gantikan LPG 3 kg
Oleh sebab itu, sebaiknya anak tidak memiliki ponsel pribadi sebelum memasuki usia remaja, dengan tetap adanya pengawasan dari orang tua.
2. Membatasi Waktu Layar dengan Aturan yang Jelas
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), waktu layar anak di atas usia 2 tahun sebaiknya tidak melebihi 2 jam per hari untuk keperluan hiburan.
Dr. Twenge mendukung rekomendasi ini, karena terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat mengurangi interaksi sosial, aktivitas fisik, serta waktu tidur anak.
Untuk itu, penting bagi orang tua untuk menerapkan aturan, seperti hanya memperbolehkan penggunaan gadget setelah tugas sekolah selesai atau membatasi penggunaannya pada waktu tertentu.
BACA JUGA:Waspada Penipuan Saldo DANA, Modus Pinjaman
BACA JUGA:Distrik IV Jawa Tengah dan DIY Sukses Menjadi Juara di AOC by Ruangguru