Makan telur setiap hari memang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan fungsi otak, mendukung kesehatan mata, hingga memperbaiki kesehatan kulit dan rambut
Meski demikian, penting untuk mengonsumsi telur dengan cara yang sehat, seperti merebus atau menggorengnya dengan sedikit minyak, agar manfaatnya bisa dirasakan secara maksimal.
Dengan memasukkan telur dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat memperoleh berbagai gizi penting yang mendukung tubuh tetap sehat, bugar, dan awet muda.
BACA JUGA:Sebelum Menggunakan Masker Telur Putih Kenali Risiko Penggunaannya
BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Skincare Sesuai Usia untuk Kulit Sehat