Selain fungsinya yang sudah umum diketahui sebagai pendingin minuman, es batu ternyata menyimpan segudang manfaat lain, salah satunya adalah dalam meningkatkan sirkulasi darah.
Meski terdengar kontradiktif, suhu dingin dari es batu justru dapat memicu respon tubuh yang unik untuk meningkatkan aliran darah.
Ketika kulit kita terkena suhu dingin dari es batu, pembuluh darah kecil di bawah kulit akan menyempit (vasokonstriksi). Ini merupakan reaksi alami tubuh untuk mempertahankan suhu inti.
Namun, ketika es batu diangkat, pembuluh darah akan melebar kembali (vasodilatasi) untuk menghangatkan kembali area tersebut. Siklus penyempitan dan pelebaran pembuluh darah ini secara tidak langsung membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area yang dikompres.
BACA JUGA:Ada Kang Mak di Akhir Tahun, Ini 5 Film Indonesia Terbaru yang Tayang di Netflix Desember 2024
BACA JUGA:Segera Tayang Miracle in Cell No.7 Dari Kisah Nyata, Ini Kata Sutradara
Potret es batu yang memiliki manfaat bagi kulit.-Pixabay/@Dragon77-
4. Mengurangi pembengkakan
Es batu ternyata memiliki banyak manfaat lain, salah satunya adalah untuk mengurangi pembengkakan. Suhu dingin dari es batu memiliki efek yang luar biasa pada tubuh kita, terutama dalam mengatasi masalah pembengkakan.
Ketika kulit kita terkena suhu dingin dari es batu, pembuluh darah kecil di bawah kulit akan menyempit (vasokonstriksi). Hal ini mengurangi aliran darah ke area yang bengkak, sehingga mengurangi pembengkakan dan peradangan.
Suhu dingin juga membantu menenangkan saraf, sehingga mengurangi rasa sakit dan tidak nyaman yang seringkali menyertai pembengkakan.
Dengan mengurangi aliran darah ke area yang bengkak, es batu juga membantu mengurangi produksi zat-zat peradangan yang menyebabkan pembengkakan.
Selalu bungkus es batu dengan kain tipis atau handuk sebelum diaplikasikan pada kulit untuk mencegah luka bakar dingin. Tempelkan kompres es batu pada area yang bengkak selama 15-20 menit beberapa kali sehari. Hindari mengompres terlalu lama, karena dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
5. Mengencangkan kulit
Es batu dikenal sebagai cara alami untuk membantu mengencangkan kulit. Sensasi dinginnya bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah di area wajah, yang dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit.
Dengan penggunaan rutin, es batu membantu kulit tampak lebih kencang, halus, dan segar. Perawatan ini juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerutan, sehingga kulit terlihat lebih muda.
Untuk hasil terbaik, gosokkan es batu yang dibungkus kain lembut pada wajah selama beberapa menit setiap hari.