Pola makan sehat membantu otak bekerja lebih baik. Hindari makan berlebihan karena bisa menyebabkan rasa malas dan mengurangi fokus.
13. Manual Life Sebisa Mungkin Sebelum Tidur
Jauhkan perangkat elektronik sebelum tidur untuk membantu otak rileks. Gunakan waktu ini untuk membaca buku, menulis jurnal, atau sekadar bermeditasi.
14. Lakukan Perjalanan Solo ke Tempat Baru
Bepergian sendiri ke tempat yang belum pernah dikunjungi melatih kemandirian, kreativitas, dan kemampuan mengambil keputusan. Ini juga memberikan pengalaman unik yang memperkaya pemahaman Anda tentang dunia.
15. Pelajari Cara Memainkan Alat Musik Melodi
Belajar alat musik seperti piano, gitar, atau biola meningkatkan koordinasi tangan dan otak. Selain itu, musik melatih memori dan memberikan efek menenangkan.
Otak yang tajam dan cerdas membutuhkan latihan dan kebiasaan positif yang berkelanjutan. Cobalah salah satu atau beberapa trik ini untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan produktivitas Anda. Dengan konsistensi, hasilnya akan terlihat dalam waktu singkat!
BACA JUGA:Nostalgia BIGBANG, Masa Keemasan Dunia K-Pop
BACA JUGA:Membaaca Buku Lebih Efektif dan Tetap Ingat Apa yang Kamu Baca, Ikuti 3 Langkah Ini!