2. Ketahuilah nilai kamu dan percaya diri
Ilustrasi-Freepik.com-
Langkah pertama ketika berhadapan dengan orang yang tidak menghargai kamu adalah mengakui nilai diri kamu.
BACA JUGA:Waspada! Ini 7 Gejala Kanker Kulit yang Harus Kamu Tahu Mulai dari Sekarang
BACA JUGA:Update! Beasisawa Bill Gates Segera Dibuka untuk S2 di Inggris, Ini Syarat dan Jadwalnya
Kamu mudah terpengaruh oleh pendapat orang lain, terutama jika pendapat tersebut tidak memberikan kamu rasa hormat yang pantas kamu dapatkan.
Namun, ingatlah bahwa harga diri kamu tidak ditentukan oleh cara orang lain memperlakukan kamu. Jika kamu yakin dengan harga diri kamu, kamu tidak akan mudah terpengaruh oleh penilaian negatif dari orang lain.
Kamu tahu bahwa kamu berharga, penuh potensi, dan layak dihormati. Pegang teguh keyakinan bahwa setiap orang mempunyai kekurangan, bahkan kekurangan yang tidak dapat kamu hargai.
3. Jangan menyalahkan diri sendiri
Ilustrasi-Freepik.com-
Jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas perlakuan buruk yang diterima dari orang lain. Sikap dan tindakan orang lain benar-benar di luar kendali kamu, dan hanya karena mereka tidak menghargai kamu bukan berarti ada yang salah dengan diri kamu.
Menyalahkan diri sendiri hanya akan menambah penderitaan mental dan mengikis kepercayaan diri kamu.
Mengingat bahwa perilaku buruk orang lain merupakan cerminan dari masalah mereka, bukan masalah kamu, dapat membantu kamu menjaga kesehatan mental.
4. Tetapkan batasan yang sehat
Salah satu cara paling efektif menghadapi orang yang tidak menghargai kamu adalah dengan menetapkan batasan yang jelas.
Batasan ini melindungi kamu dari pengaruh negatif dan mencegah kamu merasa dimanfaatkan atau tidak dihargai.