2. Alpukat
Potret Alpukat-Freepik.com-
BACA JUGA:Mengejutkan! Ini 6 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:7 Ciri Tersembunyi Orang yang Punya IQ Rendah, Ternyata Ini
Alpukat sangat cocok untuk orang dengan kulit kering, yang mungkin menjadi alasan mengapa alpukat menjadi bahan utama dalam masker wajah alami, bah ini juga bagus untuk rambut dan kuku.
3. Mentimun
Potret Mentimun-Freepik.com-
Jika kamu pernah menumpuk mentimun di sekitar mata kamu untuk mengurangi bengkak, kamu mungkin dapat menebak bahwa ada alasan mengapa sayuran yang mengandung antioksidan dan vitamin C ini harus menjadi pelengkap setiap salad atau diiris dan dimasukkan ke dalam segelas air dingin yang menyegarkan.
4. Jeruk keprok
Seperti banyak buah jeruk, jeruk keprok kaya akan vitamin A dan C serta beta karoten, yang membantu menjaga kelembapan kulit kamu dan bahkan dapat membantu melindungi terhadap diabetes tipe 2 .
Alasannya yaitu karena Jeruk Keprok ini punya Vitamin, terutama vitamin C, membantu meningkatkan kolagen di kulit kamu untuk membantu mengurangi munculnya kerutan, mengencangkan kulit, dan mempercepat proses pemulihan kulit.
5. Minyak kelapa
Potret Minyak Kelapa-Freepik.com-
Bahan populer ini tidak hanya bagus untuk memasak, tetapi juga pelembab yang sangat baik, dan memiliki banyak manfaat untuk rambut dan kuku.
Kamu dapat mengonsumsinya langsung atau menggunakannya sebagai pengganti mentega atau minyak sayur.
Alasannya yaitu menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Dermatitis, minyak kelapa yang kaya akan antioksidan terbukti membantu memperbaiki kondisi kulit penderita dermatitis atopik.