3. Ngemil
Ngemil juga bisa dilakukan di sore hari. Aneka buah dan sayuran rebus bisa dijadikan camilan untuk diet vegetarian. Ubi jalar dan keripik juga merupakan camilan sore yang baik.
4. Makan malam
Makan malam sebaiknya terdiri dari makanan yang mengandung pati. Hidangan berbahan dasar pati. Jika Anda menjalani diet vegetarian, kentang panggang atau rebus adalah pilihan makan malam yang sehat.
5. Makanan penutup
Sertakan makanan penutup yang manis dan rendah lemak seperti buah segar, cokelat rendah lemak, dan apel panggang dalam menu makanan Anda
Bagaimana. Apakah Anda menemukan banyak makanan favorit Anda pada menu-menu ini? Cobalah program diet vegetarian ini secara teratur. Anda tidak hanya akan menurunkan berat badan, tapi juga menjadi lebih sehat.(*)
BACA JUGA:Lagi Diet Tapi Malas Masak? Ini 5 Rekomendasi Katering Sehat Makan Gak Perlu Ribet Lagi