3. Menyegarkan Kulit
Vitamin C dan E membantu menjaga kulit tetap segar, cerah, dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari.
4. Mendukung Pencernaan
Serat dalam jeruk nipis membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
5. Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dan flavonoid dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mempromosikan penurunan berat badan.
6. Menjaga Keseimbangan pH Tubuh
Meskipun jeruk nipis awalnya bersifat asam, setelah dicerna, ia memiliki efek alkalis pada tubuh yang membantu menjaga keseimbangan pH.
7. Mengobati Sariawan
Sifat antibakteri dan antiinflamasi jeruk nipis dapat membantu mengobati sariawan dan membantu dalam proses penyembuhan.
8. Mencegah Anemia
Jeruk nipis mengandung zat besi dan vitamin C, yang membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh dan mencegah anemia.
9. Mengurangi peradangan
Sifat antiinflamasi jeruk nipis membantu mengurangi peradangan dan mengurangi gejala pada kondisi seperti arthritis.
10. Mengobati Batuk
Jeruk nipis memiliki sifat-sifat yang bermanfaat dalam mengobati batuk, terutama karena kandungan vitamin C dan sifat antibakteri yang dimilikinya. Caranya dengan minum air jeruk nipis hangat: Peras air jeruk nipis segar dan campurkan dengan sedikit air hangat. Minumlah campuran ini secara perlahan untuk membantu meredakan batuk.