6. Bayam
Bayam merupakan sumber zat besi yang penting. Kekurangan zat besi merusak fungsi otak dan memori.
7. kacang almond
Kaya akan vitamin E dan asam lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan otak.
Sudahkah Anda mengidentifikasi minuman dan makanan yang baik untuk daya ingat otak Anda? Konsumsilah dan kombinasikan dengan makanan sehat lainnya.(*)
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, Inilah Waktu-Waktu Kerja Otak Kita Setiap Harinya