INFORADAR.ID - Siswa sering mengalami ketidaknyamanan, keraguan diri dan rasa keraguan diri. Ini juga disebut perasaan insecure. Perasaan ini dapat memengaruhi penurunan produktivitas dan kesulitan dalam mengembangkan kepribadian sendiri.
insecure dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai cara. Misalnya, bentuk tubuh yang tidak menarik, kulit wajah yang berjerawat, hasil tes yang buruk dan kurangnya pengalaman di bidang ini.
Nah, satu cara mengatasi rasa insecure adalah dengan melakukan apa yang Anda suka. Metode ini dapat membantu Anda mempelajari banyak hal baru dan membuka potensi Anda.
Padahal, kecemasan yang berlebihan bisa menghalangi seseorang untuk mencapai tujuan hidup bahkan mengganggu kehidupan sehari-hari.
Untuk melakukan ini, Anda perlu mengatasi rasa cemas Anda sendiri dengan cepat. Berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa tidak aman:
1. Cari tahu dan terima diri Anda sendiri
Pro dan kontra adalah langkah awal untuk mengatasi rasa tidak aman. Sadari nilai-nilai dan keunikan yang membuat Anda istimewa
BACA JUGA:Sering Merasa Insecure? Lakukan 3 Kebiasaan Positif Berikut
2. Berhentilah membandingkan diri sendiri.
Hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain. Setiap orang memiliki jalan hidupnya masing-masing, dan fokus pada pengembangan pribadi lebih penting daripada membandingkan dengan orang lain
3. Tetapkan tujuan yang realistis
Tetapkan tujuan yang dapat dicapai dan realistis. Melibatkan diri Anda dalam pencapaian kecil dapat membangun kepercayaan diri dari waktu ke waktu.
4. Bicaralah dengan seseorang
Dengan berbagi perasaan cemas dengan orang terdekat Anda, Anda dapat memberikan dukungan emosional. Terkadang mendengarkan sudut pandang orang lain membantu menghilangkan kecemasan yang berlebihan
5. Fokus pada aspek positif