INFORADAR.ID - Anda bisa mengonsumsi makanan untuk menjaga kesehatan Miss V sebagai bentuk pengobatan baik secara eksternal maupun internal.
Padahal, jenis makanan tersebut juga bisa meningkatkan kesuburan dan mencegah berbagai penyakit. Miss V merupakan bagian dari organ reproduksi wanita yang menghubungkan rahim dan leher rahim ke bagian luar tubuh.
Dengan tidak adanya perawatan yang tepat, Miss V berisiko mengalami gangguan yang dapat memengaruhi tingkat kesuburan, aktivitas seksual, dan bahkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Ada banyak makanan yang baik untuk kesehatan vagina yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya. Produk-produk ini meliputi:
1. Yogurt
Yoghurt yang mengandung probiotik baik untuk kesehatan Ms. V karena membantu menjaga keseimbangan antara saluran pencernaan dan bakteri menguntungkan Miss. V.
BACA JUGA:Daun Kelor Berkhasiat Sehatkan Rahim dan Cegah Vagina Kering
Yogurt mengandung bakteri asam laktat yang secara alami ada di usus, saluran kemih, dan Miss V. Bakteri ini juga mengembalikan keseimbangan ragi yang sehat di vagina dan mencegah infeksi jamur.
2. Sayuran hijau
Sayuran seperti bayam dan kangkung mengandung antioksidan dan nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan vagina.
3. Buah-buahan
Buah-buahan seperti raspberry, blueberry, dan stroberi mengandung vitamin C dan antioksidan, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung kesehatan Miss Vi.
4. Air putih
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik, ini sangat penting untuk kesehatan Nona Vi. Air membantu menjaga kelembapan, mengencerkan lendir vagina dan memfasilitasi perlindungan dari infeksi. Minumlah air putih minimal 1-1, 5 liter selama 2 hari.
5. Bawang putih