INFORADAR.ID - Kunyit (kadang-kadang disebut kunyit putih) adalah rempah-rempah dengan sejarah panjang sebagai bagian dari pengobatan tradisional.
Selain memberikan warna kuning pada masakan, kunyit juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kunyit: Sifat anti-inflamasi alami: kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Kunyit meredakan peradangan dalam tubuh, bermanfaat bagi penderita radang sendi dan kondisi peradangan lainnya. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Hal ini membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat. Mendukung pencernaan: kunyit merangsang sekresi empedu, yang meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. Hal ini membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS). Perlindungan jantung: kunyit membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. BACA JUGA:Unik, Pertamilk Gerai Es Susu Layaknya SPBU di Pandeglang Mengelola diabetes: beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mendukung pengelolaan diabetes dengan mengatur kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Melawan kanker: kurkumin dalam kunyit diyakini memiliki sifat anti-kanker. Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan menghentikan perkembangannya. Mengurangi nyeri sendi dan peradangan: kunyit dapat memberikan bantuan kepada penderita radang sendi dengan mengurangi nyeri sendi dan peradangan. Meningkatkan kesehatan otak: kurkumin melintasi sawar darah-otak dan memiliki efek positif pada neurotransmiter, membantu memerangi penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer. Antioksidan kuat: kunyit mengandung antioksidan kuat seperti kurkuminoid, yang melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. Membantu mengatasi depresi: beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat memperbaiki gejala depresi dan meningkatkan suasana hati dengan memberikan efek positif pada neurotransmitter. Meskipun kunyit memiliki manfaat yang luar biasa, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memasukkan suplemen kunyit atau membuat perubahan signifikan pada pola makan Anda, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.(*) BACA JUGA:Mau Jalan-jalan ke Air Terjun di Malang, Siapkan Hal iniMau Jantung Anda Aman dari Serangan Musuh? Konsumsi Kunyit Sekarang Juga
Selasa 28-11-2023,14:30 WIB
Reporter : Qodri Hasan
Editor : Haidaroh
Tags : #manfaat kunyit untuk kesehatan
#manfaat kunyit
#kunyit
#kesehatan kunyit
#kandungan pada kunyit
Kategori :
Terkait
Sabtu 25-01-2025,17:40 WIB
Rahasia Ayam Kunyit yang Bikin Nagih
Selasa 05-11-2024,22:25 WIB
Manfaat Luar Biasa Kunyit untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Tubuh
Kamis 22-08-2024,21:52 WIB
Manfaat Kunyit untuk Tetap Awet Muda, Catat Resep Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Ini
Jumat 26-07-2024,14:15 WIB
Konsumsilah 5 Jenis Makanan Berikut Sebagai Penyimbang Hormon Dalam Tubuh
Kamis 28-03-2024,07:52 WIB
Langsung Bersih, 5 Trik Efektif Hilangkan Noda Kunyit di Tangan
Terpopuler
Sabtu 08-02-2025,15:31 WIB
Rekomendasi Pantai di Pandeglang untuk Kaum Mendang-mending
Sabtu 08-02-2025,21:58 WIB
4 Cara Efektif Mengurangi Konflik di Tempat Kerja, Paling Utama Komunikasi
Sabtu 08-02-2025,19:47 WIB
Mau Kemana? Mending ke Tempat Wisata Pandeglang Satu Ini
Sabtu 08-02-2025,14:58 WIB
Kejatuhan Cicak: Mitos atau Pertanda Buruk? Ini Penjelasannya
Terkini
Minggu 09-02-2025,11:03 WIB
4 Kuliner Baru di Kota Serang, Kamu Sudah Dicoba?
Minggu 09-02-2025,11:02 WIB
BABYMONSTER Luncurkan Video Musik 'Billionaire' yang Memukau dan Menginspirasi
Minggu 09-02-2025,11:02 WIB
Hilang Selama 6 Bulan, Cara Upgrade Diri yang Menginspirasi
Minggu 09-02-2025,10:27 WIB
5 Cara Ampuh Meningkatkan Produktivitas Kerja di Era Digital
Minggu 09-02-2025,10:26 WIB