INFORADAR.ID - Kunyit (kadang-kadang disebut kunyit putih) adalah rempah-rempah dengan sejarah panjang sebagai bagian dari pengobatan tradisional.
Selain memberikan warna kuning pada masakan, kunyit juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kunyit: Sifat anti-inflamasi alami: kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Kunyit meredakan peradangan dalam tubuh, bermanfaat bagi penderita radang sendi dan kondisi peradangan lainnya. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Hal ini membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat. Mendukung pencernaan: kunyit merangsang sekresi empedu, yang meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. Hal ini membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS). Perlindungan jantung: kunyit membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. BACA JUGA:Unik, Pertamilk Gerai Es Susu Layaknya SPBU di Pandeglang Mengelola diabetes: beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mendukung pengelolaan diabetes dengan mengatur kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Melawan kanker: kurkumin dalam kunyit diyakini memiliki sifat anti-kanker. Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan menghentikan perkembangannya. Mengurangi nyeri sendi dan peradangan: kunyit dapat memberikan bantuan kepada penderita radang sendi dengan mengurangi nyeri sendi dan peradangan. Meningkatkan kesehatan otak: kurkumin melintasi sawar darah-otak dan memiliki efek positif pada neurotransmiter, membantu memerangi penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer. Antioksidan kuat: kunyit mengandung antioksidan kuat seperti kurkuminoid, yang melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. Membantu mengatasi depresi: beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat memperbaiki gejala depresi dan meningkatkan suasana hati dengan memberikan efek positif pada neurotransmitter. Meskipun kunyit memiliki manfaat yang luar biasa, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memasukkan suplemen kunyit atau membuat perubahan signifikan pada pola makan Anda, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.(*) BACA JUGA:Mau Jalan-jalan ke Air Terjun di Malang, Siapkan Hal iniMau Jantung Anda Aman dari Serangan Musuh? Konsumsi Kunyit Sekarang Juga
Selasa 28-11-2023,14:30 WIB
Reporter : Qodri Hasan
Editor : Haidaroh
Tags : #manfaat kunyit untuk kesehatan
#manfaat kunyit
#kunyit
#kesehatan kunyit
#kandungan pada kunyit
Kategori :
Terkait
Sabtu 25-01-2025,17:40 WIB
Rahasia Ayam Kunyit yang Bikin Nagih
Selasa 05-11-2024,22:25 WIB
Manfaat Luar Biasa Kunyit untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Tubuh
Kamis 22-08-2024,21:52 WIB
Manfaat Kunyit untuk Tetap Awet Muda, Catat Resep Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Ini
Jumat 26-07-2024,14:15 WIB
Konsumsilah 5 Jenis Makanan Berikut Sebagai Penyimbang Hormon Dalam Tubuh
Kamis 28-03-2024,07:52 WIB
Langsung Bersih, 5 Trik Efektif Hilangkan Noda Kunyit di Tangan
Terpopuler
Senin 17-02-2025,17:35 WIB
Onic Piliphina Bantai Tim Onic ID, Ini Faktor Penyebabnya
Senin 17-02-2025,17:19 WIB
Tren Beauty AI: Inovasi Kecantikan dengan Teknologi Artificial Intelligence
Senin 17-02-2025,15:52 WIB
Tembus 1 Juta Penonton, Film Horor Petaka Gunung Gede Laris Manis
Senin 17-02-2025,17:44 WIB
Beragam Jenis Gurita di Indonesia Selain Gurita Selendang
Selasa 18-02-2025,06:39 WIB
Viral Hastag KaburAjaDulu, Alumni UIN Banten Ini Pilih Kerja di Australia
Terkini
Selasa 18-02-2025,12:20 WIB
Film Telepon yang Tak Pernah Berdering Sudah Tayang, Siap-Siap Banjir Air Mata
Selasa 18-02-2025,12:19 WIB
Perbedaan Live dan Life, Masih Banyak yang Keliru
Selasa 18-02-2025,11:38 WIB
Sinopsis Boyfriend on Demand, Drakor Jisoo BLACKPINK yang akan Tayang di Netflix
Selasa 18-02-2025,11:38 WIB
Beauty AI Makin Populer: Begini Cara Teknologi Membantu Pilih Makeup Terbaik
Selasa 18-02-2025,11:37 WIB