INFORADAR.ID - Kecambah atau sering dikenal tauge merupakan sayuran yang berasal dari biji kacang hijau atau kacang kedelai.
Diketahui bahwa kecambah atau tauge yang banyak beredar di pasaran Indonesia berasal dari kacang-kacangan seperti kacang hijau dan kacang kedelai. Tauge sendiri merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan nutrisi. Meski berukuran kecil, jenis sayuran ini bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang sehat. Pada artikel ini penulis akan menyajikan manfaat tauge untuk kesehatan. Berikut penjelasannya. 1. Dapat Meningkatkan Metabolisme tubuh Diketahui bahwa tauge banyak mengandung protein yang membantu menjalankan fungsi fisiologis tubuh. Tauge ini kaya akan enzim yang biasanya tidak tersedia melalui makanan yang melancarkan metabolisme tubuh. BACA JUGA:Daftar Pantai yang Jadi Andalan Wisata Malang 2. Dapat membantu mengatasi Anemia Dengan anda mengkonsumsi taoge dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dengan mempertahankan jumlah sel dalam tubuh dengan mempertahankan jumlah sel darah merah. Oleh sebab itu, taoge juga memiliki potensi manfaat untuk meningkatkan oksigenasi system organ dan sel-sel agar kinerjanya optimal. 3. Dapat menurunkan berat badan Perlu anda ketahui bahwa tauge salah satu makanan yang sangat bernutrisi. Selain itu juga taoge mangandung serat yang dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama. Tauge juga berpotensi menghambat pelepasan hormon ghrelin yaitu hormon lapar yang memberikan sinyal untuk makan sesuatu. 4. Mendorong pertumbuhan pada rambut Aoge mengandung vitamin C yang tinggi, yang mendorong pertumbuhan rambut. Nutrisi ini dapat menghambat radikal bebas yang menyebabkan rambut lemah, tipis dan rapuh. Selenium dalam taoge juga dapat membunuh bakteri kulit kepala, menghilangkan ketombe dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Mengonsumsi tauge secara teratur dapat membuat rambut bersinar, elastis dan berkilau. Itulah deretan manfaat Tauge untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*) BACA JUGA:Oleh-oleh Wisata Malang Malang: Buah dan BudayaManfaat Toge Dapat menurunkan Berat Badan Anda dan beratnya Masa lalu
Jumat 24-11-2023,23:06 WIB
Reporter : Qodri Hasan
Editor : Haidaroh
Kategori :
Terkait
Minggu 03-11-2024,16:19 WIB
Kantung Mata Hilang, Kecantikanmu Akan Kembali dengan 6 Kunci rahasia Ini
Sabtu 02-11-2024,12:20 WIB
9 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari yang Jarang Diketahui
Jumat 01-11-2024,22:08 WIB
7 cara Sederhana untuk Hidup Lebih Sehat dengan Air Rendaman Timun
Jumat 01-11-2024,21:46 WIB
Ini 4 Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah, Menghilangkan Bekas Jerawat
Jumat 01-11-2024,15:25 WIB
6 Cara Mudah Merawat Rambut di Rumah, Nggak Perlu ke Mana-Mana
Terpopuler
Selasa 05-11-2024,10:43 WIB
Lirik Lagu Davi Siumbing - Sampaikan Kepadanya, Lagu yang Menggugah Hati Hingga Trending YouTube
Senin 04-11-2024,22:33 WIB
Kenapa Harus Travelling ? Berikut Manfaat Traveling Untuk Kesehatan Mental
Senin 04-11-2024,17:30 WIB
Ramai Konser di Jakarta, Begini Sejarah Konser Pertama di Dunia Ternyata Untuk Keagaaman
Senin 04-11-2024,16:50 WIB
4 Aplikasi Belajar Bahasa Arab untuk Pemula
Senin 04-11-2024,17:30 WIB
Kamu Usia 40? Nih 5 Cream Anti Aging Merk Lokal Dengan Harga Terjangkau
Terkini
Selasa 05-11-2024,15:37 WIB
9 Manfaat Pisang Kepok, Buah Favorit yang Kaya Nutrisi!
Selasa 05-11-2024,15:31 WIB
Ini Arti Kode Kelulusan SKD CPNS 2024 yang Menentukan Lanjut Tidaknya ke Tahap SKB
Selasa 05-11-2024,14:57 WIB
Mengungkap Kepanjangan Nama Brand Populer yang Jarang Diketahui
Selasa 05-11-2024,14:55 WIB
5 Film di Bioskop Bulan November 2024, Bertema Cinta, Horor hingga Drama Keluarga
Selasa 05-11-2024,14:54 WIB