INFORADAR.ID – Dalam artikel ini terdapat beberapa langkah yang harus dilakukan agar bisa mengurangi rasa malas.
Rasa melas menjadi salah satu kebiasaan yang sulit bergerak, di mana hal itu menjadi salah satu boomerang bagi diri kita, sehingga sangat buruk bagi kehidupan kita.
Kebiasaan malas ini biasanya sangat sulit dihilangkan, karena sudah sangat melekat di dalam diri seseorang, sehingga sangat sulit untuk bergerak melakukan berbagai aktivitas.
Kualitas hidup yang akan sangat terganggu di kala memiliki rasa malas di dalam diri, sehingga akan menunda segala bentuk aktivitas dan pekerjaan.
BACA JUGA:Enggak Suka Berjemur di Pagi Hari? Rugi Banget, Ini Dia Manfaatnya
Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa malas, agar menghilang dari dalam, diri kita.
1. Pasang Alarm
Aturlah waktu bangun kamu dengan memasang jam alarm untuk membantu kamu agar bisa bangun lebih awal.
Set alarm di malam hari sebelum kamu tertidur dan letakkan tidak jauh dari tempat tidur, sehingga kamu bisa terbangun dan beranjak dari kasur tidurmu.
Jika alarm sudah berbunyi, usahakan langsung bergegas dan jangan sampai tidur-tiduran dan menunda waktu atau kembali tertidur serta hanya mematikan alarm saja.
2. Rapikan Are Lingkungan
Setelah terbangun dari tidur, bergegaslah untuk merapikan barang-barang kamu yang berserakan baik di dalam kamar atau di dalam rumah sekalipun agar badan kamu terbiasa untuk bergerak dan lebih produktif.
Jangan acuh terhadap barang-barang kamu yang berserakan setelah kamu gunakan, karena itu bisa memicu kamu untuk bermalas-malasan kembali.
BACA JUGA:Kenali 8 Gangguan Mental yang Sering Kita Alami Tanpa Disadari, Cegah Sebelum Terlambat
3. Batasi Bermain Gatget