3. Isitrahat Yang Cukup
Lansia pun disarankan agar istirahat yang cukup untuk menjaga kebugaran tubuh. Hindari begadang agar pola tidur bisa lebih teratur. (*)
BACA JUGA:Inilah Waktu Paling Efektif Untuk Minum Air Putih yang Baik Bagi Tubuh
Ini Tips Bagi Lansia Agar Tetap Bugar, Dijamin Jarang Sakit
Senin 16-10-2023,10:32 WIB
Reporter : Bayu Mulyana
Editor : Haidaroh
Tags : #tips sehat lansia
#tips sehat
#tips bugar
#tidur teratur
#pola hidup sehat
#olahraga
#makanan sehat
#lansia
#kesehatan
#kementerian kesehatan
#info kesahatan
Kategori :
Terkait
Rabu 08-01-2025,14:04 WIB
4 Nutrisi Ajaib yang Bersihkan Racun dalam Tubuhmu
Rabu 08-01-2025,13:45 WIB
Jangan Abaikan! 5 Tanda Tubuh Memberi Sinyal Imunitas Lemah
Rabu 08-01-2025,13:16 WIB
Waspada! Ini Tanda-Tanda Anda Mulai Mengalami Obesitas
Selasa 07-01-2025,14:00 WIB
Jangan Lagi Tersiksa Sembelit, Coba Konsumsi Buah-buahan Ini
Selasa 07-01-2025,13:43 WIB
Jahe: Rempah Ajaib dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Terpopuler
Rabu 08-01-2025,21:52 WIB
Adaptasi Webtoon dan Drama Korea, A Business Proposal Versi Indonesia Tayang Februari 2025
Rabu 08-01-2025,21:50 WIB
Tips Jitu Atasi Masalah Mental
Rabu 08-01-2025,21:51 WIB
Gen Z dan Fenomena Brain Drain di Indonesia
Rabu 08-01-2025,21:51 WIB
6 Tren Lipstik Shade 2025 yang Cocok untuk Semua Jenis Skin Tone
Rabu 08-01-2025,21:53 WIB
Susah Jadi Generasi Hemat? Ini Tips Menabung yang Efektif
Terkini
Kamis 09-01-2025,17:15 WIB
Menggali Persahabatan dan Tantangan dalam Win or Lose: Serial Animasi Pertama dari Pixar
Kamis 09-01-2025,17:06 WIB
Gen Z Kecanduan Gadget dan Masalah Kesehatan Mental
Kamis 09-01-2025,15:42 WIB
Viral! Misteri Pagar Laut di Kabupaten Tangerang, Siapa Pemiliknya?
Kamis 09-01-2025,14:27 WIB
Banten, Provinsi Terfavorit untuk Inflasi, Menyongsong Tahun Baru dengan Kenaikan Harga
Kamis 09-01-2025,14:26 WIB