Merasa Dirimu Tidak Lebih Baik Daripada Orang Lain? Mungkin Kamu Sedang di Fase Quarter Life Crisis

INFORADAR.ID - Apakah kamu pernah merasa tidak bisa memahami diri kamu sendiri? Tidak tau tujuan hidup hingga merasa diri kamu tidak lebih baik dari orang lain? Tandanya kamu sedang di fase hidup bernama Quarter Life Crisis.

Quarter Life Crisis merupakan fase yang dialami oleh seseorang yang berusia 20 hingga 30 tahun. Ini terjadi karena seseorang mengalami perubahan secara emosi juga fisik. Sehingga, tak jarang seseorang merasa tertekan dan kacau ketika menghadapi fase ini.

Adapun ciri – ciri seseorang mengalami fase Quarter Life Crisis adalah mempertanyakan tujuan hidup, merasa tidak ada progres akan hidup, membandingkan diri dengan orang lain, serta munculnya perasaan tidak jelas.

Pemicu terjadi fase Quarter Life Crisis biasanya dikarenakan:

1. Perubahanan besar pada masa transisi dari remaja menuju dewasa.

2. Menyadari tidak punya tujuan hidup yang realistis

3. Banyaknya pilihan hingga tidak bisa menentukan mana yang tepat.

Kalau kamu merasa hal ini terjadi pada diri kamu. Jangan khawatir, karena hal ini sangat wajar terjadi. Dan merupakan fase terpenting yang pasti dialami seseorang agar lebih mengenal dirinya.

Kamu hanya perlu mengetahui cara menghadapi fase Quarter Life Crisis, yaitu :

Kenali diri kamu

Kamu bisa memulainya dengan mengenali diri kamu sendiri. Mencari tahu kelebihan dan kekurangan kamu agar lebih paham apa yang ingin dijalani kedepannya.

Stop membandingkan

Kamu perlu fokus pada diri kamu sendiri. Sehingga, kamu harus berhenti membandingkan agar tidak merasa diri kamu gagal atau terlambat dengan orang lain.

Jangan dipendam

Salah satu hal yang membuat kamu memiliki rasa tidak jelas karena kamu memendam masalahmu sendiri. Kamu harus menceritakan masalahmu dengan orang terdekat seperti teman atau keluarga. Hal ini juga untuk mengetahui bahwa kamu memiliki lingkungan yang mendukungmu  

Buat rencana

Mimpi yang kamu dambakan bisa terjadi jika dapat merencanakannya dengan baik. Sehingga kamu perlu memikirkan matang – matang bagaimana meraih mimpi tersebut. Bisa dimulai dengan menyusun rencana – rencana kecil.  

Just Do It!

Jika kamu diam saja hal yang kamu inginkan tidak pernah bisa terjadi. Lakuka napa yang selama ini kamu mimpikan

Itulah penjelasan mengenai Quarter Life Crisis. Kamu harus ingat bahwa hal ini merupakan fase yang biasa terjadi untuk merubah kamu menjadi dewasa sepenuhnya. Hadapi dengan pikiran positif ya!.(*)