Alihkan perhatianmu pada aspek-aspek positif dalam hidup. Coba pikirkan kenangan bahagia yang kamu miliki dengan orang tersebut. Fokus pada hal-hal positif dapat membantu mengurangi rasa rindu.
Tetapkan tujuan dan rencana
Mempunyai tujuan dan rencana untuk masa depan dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa rindu. Fokuslah pada hal-hal yang ingin dicapai dan cari tahu langkah-langkah yang perlu kamu ambil untuk mencapainya.
Jaga komunikasi terbuka
Jika memungkinkan, bicarakan perasaan rindumu dengan orang yang dirindukan. Berbagi perasaan bisa membantu meredakan beban emosional dan mengeratkan hubungan.
Ingatlah bahwa rasa rindu mungkin tidak sepenuhnya hilang, tetapi dengan menggunakan tips dan cara ini dapat mengurangi intensitasnya serta tetap fokus melanjutkan hidup yang produktif.
Namun, setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi rindu, jadi pilihlah tips yang menurutmu paling sesuai, ya. (*)