Tren Minuman Zero Sugar Jadi Pilihan Gaya Hidup Sehat Gen Z

INFORADAR.ID – Tren konsumsi minuman di kalangan Generasi Z kini mengalami pergeseran signifikan. Mengutip laporan dari Fimela.com, pilihan minuman tidak lagi sebatas mengandalkan cita rasa atau visual yang estetik untuk diunggah di media sosial.

Melainkan telah bergeser pada kesadaran akan kandungan nutrisi, seperti batas gula dan kalori harian. Fenomena ini mendorong popularitas minuman zero sugar (tanpa gula) sebagai alternatif gaya hidup sehat.

Perubahan preferensi ini sejalan dengan tren global maupun temuan riset lokal. Penelitian dari IPB University pada 2025 menunjukkan bahwa tingkat kesadaran kesehatan, pengetahuan produk, paparan media sosial, dan ketersediaan barang di pasar berpengaruh nyata.

Terhadap frekuensi Gen Z dalam memilih produk minuman rendah atau tanpa gula. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sendiri menganjurkan pembatasan konsumsi gula bebas di bawah 10 persen dari total energi harian demi menjaga kesehatan jangka panjang.

Peluang dari pergeseran gaya hidup ini disambut oleh pelaku industri minuman nasional. Salah satunya adalah PT Ikaria Multirasa Group yang merilis lini produk ZOZO, menghadirkan varian soda zero sugar dan zero calorie menggunakan pemanis alami berbasis stevia. Langkah ini mencerminkan bagaimana kustomisasi dan kesadaran kesehatan kini menjadi kunci bagi brand dalam memenuhi ekspektasi konsumen muda.

Fenomena ini menegaskan bahwa masa depan industri kuliner dan minuman tidak sekadar ditentukan oleh inovasi rasa yang lezat. Kesadaran Gen Z yang kian personal dalam memilih apa yang mereka konsumsi menuntut produsen untuk terus menghadirkan produk yang relevan dengan prinsip kesehatan dan transparansi nutrisi.

Meskipun demikian, para ahli kesehatan mengingatkan agar masyarakat tetap bersikap cermat dan tidak serta-merta menganggap seluruh produk berlabel bebas gula sepenuhnya sehat.

Membaca label informasi nilai gizi dan memahami komposisi bahan secara menyeluruh merupakan langkah penting agar konsumsi minuman kemasan tetap selaras dengan kebutuhan nutrisi harian.

Kombinasi antara kesadaran konsumen yang makin kritis dan inovasi industri yang bertanggung jawab diharapkan mampu membentuk ekosistem gaya hidup sehat yang berkelanjutan bagi generasi muda Indonesia.

Sumber: