Wellness Tourism di Indonesia: Liburan Sehat dengan Nuansa Alam dan Budaya

INFORADAR.ID - Wellness tourism kini menjadi pilihan utama bagi banyak orang yang ingin berlibur sambil menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang mulai mencari cara untuk merawat kesehatan secara menyeluruh. 

Inilah yang mendorong meningkatnya tren wellness tourism, jenis wisata yang menggabungkan relaksasi, penyembuhan alami, dan pengalaman spiritual.

Bukan hanya dari sisi fisik, tetapi juga mental dan emosional. 

Indonesia, dengan kekayaan alam dan budaya yang begitu beragam, menjadi salah satu negara yang sangat cocok untuk pengembangan wellness tourism. 

Mulai dari pegunungan yang menenangkan hingga terapi tradisional berbasis jamu, wisata kebugaran di Tanah Air menawarkan pengalaman menyegarkan yang tidak sekadar rekreasi.

BACA JUGA:5 Zodiak Paling Jago Teknologi, Cerdas Digital dan Adaptif!

BACA JUGA:Gawat! Keuangan Generasi X hingga Gen Z Dihimpit Tekanan

Apa Itu Wellness Tourism?

Wellness tourism adalah perjalanan wisata yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara holistik. 

Wisata ini menggabungkan berbagai aktivitas yang berfokus pada penyembuhan, relaksasi, dan gaya hidup sehat, seperti yoga, meditasi, spa, detoksifikasi, dan terapi tradisional.

Aktivitas yang Dikenal dalam Wellness Tourism

Saat menjalani pengalaman wellness tourism, pengunjung biasanya mengikuti kegiatan seperti:

• Spa tradisional dan pijat relaksasi
• Latihan yoga dan meditasi di tempat tenang
• Program detoks dengan makanan alami
• Terapi herbal dan jamu tradisional
• Olahraga ringan di alam seperti hiking dan bersepeda

Semua aktivitas ini dirancang untuk membantu tubuh dan pikiran mencapai keseimbangan.

Sumber: